16.10.18
Hejka!
Dziś po tygodniu przerwy poszłam do szkoły, napisałam sprawdzianik z lektury i dostałam 9/10pkt!
Wczoraj nie miałam zbytnio siły i ochoty jej czytać ale dałam radę! Napisałam też kartkówkę z biologii i w sumie jestem zadowolona z tego jak mi poszło, liczę na 5 😅
Muszę jeszcze nauczyć się na zaległą kartkówkę z historii, prawdopodobnie będę pisała ją w czwartek, więc chyba dziś zacznę. Nie mam ochoty ale jak trzeba to trzeba!
Mimo, że wiele osób mi odradzało w poniedziałek zaczęłam baletnicę. Wczoraj dzień minął mi baaardzo szybko, więc nawet nie odczułam tego, że jestem całkowicie bez jedzenia. Dziś troszkę się dłuży ale ogólnie czuję się dobrze. Zaczynam odczuwać głód, ale już jutro rano będę mogła zjeść serek wiejski więc dam radę! Myślicie, że mogę dodać do jogurtu naturalnego łyżeczkę cynamonu?
Zarówno wczoraj jak i dzisiaj dzień zaczęłam od kawy z odrobiną odtłuszczonego mleka. Ćwiczenia wczoraj odpuściłam, dziś może zrobię brzuszki, ale nie chcę zbytnio się przemęczać.
Startowałam z wagą 53kg(wiem, przytyłam przez weekend), dziś rano ważyłam już 52.
A i niestety prawdopodobnie 5 dnia zamiast ziemniaków zjem trochę owoców- idę na uroczystość rodzinną i no będę z rodzicami, będą zwracać uwagę na to, że nie jem więc zrobię chyba zamianę i ten dzień zjem sałatkę owocową (jak najmniej, jeśli dam radę to nie zjem).
Jestem strasznie ciekawa jak tak naprawdę działa ta dieta, czy faktycznie zrzucę jakieś kilogramy.
Trzymajcie kciuki!!!
Byłam dziś w markecie, kupiłam sobie galaretkę, jakiś budyń i kiśle(oczywiście wszystko z jak najmniejszymi kaloriami, spędziłam na tym dziale 25 minut ale cóż), będą taką moją motywacją na baletnicę- obiecałam sobie, że po niej pozwolę zjeść sobie któreś z nich.
Zdziwiła mnie jedna rzecz- porcja kiślu z Winiary, z dopiskiem 'z cukrem' ma 69kcal, a porcja 'FIT' kiślu z Delecty ma 97kcal, tak samo widziałam kiśle innych firm(?) te z dopiskiem 'bez cukru' miały około 100 kcal. Jak to z tym jest?
Buziaczki
XYZ
Wszystko zależy od składników. Wiadomo, jedne bardziej kaloryczne, drugie mniej.
OdpowiedzUsuńGratuluję kartkówki z lektury.
Owoców nie ma się co bać. Nawet jeżeli nie są przewidziane w programie, że tak to ujmę.
Cynamon przyśpiesza metabolizm, więc jak najbardziej do jogurtu się sprawdzi.
Trzymaj się!
https://please-dont-eat.blogspot.com/
Co do kiśli, to polecam kupić te duże opakowania bez cukru, mają najmniej kalorii. A zamiast kupnych galaretek można robić takie na bazie herbaty ze słodzikiem i agarem/żelatyną - mają około 10 kcal. Cynamon przyspiesza metabolizm, więc nie widzę powodu, dla którego miałabyś go nie dodać. Gratuluję dobrej oceny.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się i powodzenia
Gratuluję dobrej oceny ze sprawdzianu. Powodzenia na diecie. Trzymaj się <3
OdpowiedzUsuńHej ♥
OdpowiedzUsuńGratuluję dobrych ocen, trzymam kciuki za historię.
Jestem ciekawa efektów baletnicy, bo już tyle o niej czytałam. Chyba nie da się o tej diecie nie słyszeć, a już szczególnie będąc motylkiem... Kiedyś na pewno też wypróbuję.
Oczywiście, że możesz dodać sobie łyżeczkę cynamonu do jedzenia. Cynamon przyśpiesza metabolizm z tego co pamiętam! :) Ja tam kiśli nie jem, ale często te produkty z dopiskiem "light" czy "fit" też są napakowane samą chemią, o ile nawet nie większą, więc nie radziłabym się tym sugerować. Trzymaj się chudo, powodzenia jutro ♥
chudarzeczywistosc.blogspot.com